News

শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হ'লে বহুতে বিভিন্ন সমস্যাত ভোগে। চিকিৎসকৰ মতে দেহৰ অতিৰিক্ত ওজনে কলেষ্টেৰ'ল, ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদৰোগ আদিৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে। এনেক্ষেত্রত অতিৰিক্ত ওজন হ'লে তাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি জৰুৰী। 

অতিৰিক্ত ওজন নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে বহুতে পুষ্টি বিশেষজ্ঞৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি খাদ্য তালিকা প্রস্তুত কৰি লয় অর্থাৎ ডায়েটিং কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আন একাংশই আকৌ ডায়েট চলি থকাৰ মাজতে সময় সুযোগ পালেই দেহৰ ওজন জুখিবলৈ মেচিনতো উঠে। অৱশ্যে সম্মুখত ওজন জোখা মেচিন দেখিলে নিজৰ ওজন সম্পর্কে জানিবলৈ প্রায়ভাগৰেহ আগ্রহ বাঢ়ে।